Что такое smart-тренировка
Smart-тренировка - разумный выбор для Вашей фигуры!
В последнее время появилось так много способов похудеть! Чтобы мы смогли потерять вес и избавиться от целлюлита, работает целая индустрия, которая предлагает разные технологии: диетология, фитнес/велнес-тренировки, психокоррекция, суперкосметика, аппаратная косметология и множество медицинских процедур разной степени вмешательства (массаж, уколы и инъекции, и даже операции).
У каждой из нас есть подруга, похудевшая в фитнес-клубе, еще одна, которая пила белковые коктейли, а третья сбросила вес, сидя на диете. Но, кажется, что универсального «рецепта красоты» просто не существует, и все сложнее подобрать способ похудения, который подойдет именно тебе.
При этом все знают, что чтобы иметь хорошую фигуру, нужно в первую очередь правильно и разумно питаться, вести активный образ жизни и заниматься спортом. Казалось бы, нет ничего проще! Но как же заставить себя это делать?
Многие мечтают стать героинями телепередач о похудении в стиле реалити-шоу, где работает целый коллектив специалистов разного профиля, чтобы подобрать, а потом корректировать и контролировать все комплексные способы борьбы с лишним весом.
Мы предлагаем разумную альтернативу, которая доступна по цене и не вынуждает Вас становиться «звездой экрана»! Европейская сеть женских клубов ТОНУС-КЛУБ® гарантирует хорошую фигуру, благодаря новой технологии умных тренировок.
Smart («умная») тренировка – это тренировка, которая подстраивается под Ваши цели и желания!
Это занятие, которое создает специальная компьютерная программа. Вы приходите в клуб, озвучиваете свои цели (например, похудеть к лету на 5 кг), а также не забываете про свои противопоказания! И программа выдает Вам результат в виде последовательности упражнений на разных тренажерах сети клубов ТОНУС-КЛУБ®, подбирает дополнительное питание, чтобы скорректировать калорийность рациона. Средняя smart-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем для Вас темпе. А рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты. Как будто с Вами работает команда профессиональных тренеров и консультантов!
Smart-тренировка высокоэффективна, т.к. автоматизированный процесс ее составления учитывает не только рост, возраст, вес, но и уровень подготовки, особенности фигуры, соотношение жировой, мышечной и костной тканей, особенности их формирования, Ваши склонности, предрасположенности, возможные противопоказания, время, которое Вы можете уделить тренировкам, и другие факторы, влияющие на потерю веса и оздоровление организма.
ТОНУС-КЛУБ® Гарантируем хорошую фигуру!
Разумно, легко, с удовольствием!
